. Dodam tylko że bierzesz GH to dodawaj j dużo testa najlepiej aptecznego, dobrym rozwiążaniem też są silne środki tren, meta, antek. Insulinę narazie zostawmy. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: nieregularny Kolega arek1056 nigdy sie nie wspomagal saa...
[...] tym, że Bruce doskonale znał Wing Chun.. Teza ta była wielokrotnie poddawana (także na tym forum) krytyce i raczej nie odpowiada prawdzie. Co do wywodów o t****: Koncepcje jakie z uporem propaguje imć Pan Michał z Brodnicy są ciekawe, ale nie są jakimś skokiem jakościowym, raczej są wskazaniem innej drogi do tego samego celu - mają plusy i [...]
[...] 4x1 itp itd biore 2 rano i 2 przed treningiem Wczoraj wzialem 2 przed silka i troche bardziej sie spocilem niz zwykle, dlatego zastanawiam sie czy powinien patrzec tylko na termo czy jednak zobaczyc jakie sa roznice po tygodniu, dwoch Uprzedzajac pytania przestrzegam diety, zredukowalem 7 kg i teraz postanowilem z ciekawosci wspomoc sie spalaczem
[...] do końca nie rozumiem. Dlaczego większość tu osób obawia się wejścia na ketony? Tak głośno jest w ostatnim czasie o pozytywnych skutkach diety ketogenicznej... A właściwie jakie są pozytywne skutki diety ketogenicznej oprócz palenia fatu? Akurat palenie fatu nie jest wcale skutkiem diety ketogenicznej %-) Glownie hamowanie apetytu, energia [...]
mniej niż pół wiec stawiam że 2/5 :D nic tam nie lałem pojemnik był zamykany zawsze :) to łykam miarke :D mialem rok przerwy (wypadek) ale juz jest ok i sobie przypomnialem o niej :) jakie są skutki widoczne"przeterminowania"? wygląda normalnie żadnej plesni nie widze i zapach jest dalej truskawkowy :D
[...] komentarz: Po tygodniu splita jakos nie jaram sie zbyt tym treningiem. Dawno tak nie cwiczylem,trudno mi sobie wyobrazic ze kiedys tak cwiczylem i tylko tą metode znalem. Wole FBW, jakie plusy ? Nogi są masakrowane,to moze dobrze, barki rowniez sa swietnie pompowane, wiecej liczylem na klate i na brzuch. Zobaczymy jak przyszly tydzien pokaże :)
Czyli zle rozumuje. Wydawalo mi sie, ze organizm wchodzi w ketoze przy dlugotrwalym ujemnym bilansie i wtedy pali tluszcz i bialko z organizmu. Tez jestem bardzo ciekaw jakie sa wlasciwe proporcje skladnikow w leczeniu insulinoodpornosci. Postawię flaszkę czegoś dobrego a nawet będę wdzięczny do końca życia temu kto rozpisze właściwe [...]
Witam, chciałem zrobić pierwszą w życiu poważną redukcję i mam pewien problem, jedni twierdzą, że skład procentowy takiej diety wynosi jakieś 25% białka, 50% węgli, 25% tłuszczu, a sam Patryk2703 twierdzi, że na redukcję aż 60% białka. Mógłby mi to ktoś przybliżyć jak najlepiej założyć to? Moja waga 80 kg 175cm wzrostu, 20% bf, cel zejście do [...]
celuj w BCAA lub EAA jezeli chcesz cos przydatnego na redukcji tutaj mozesz poczytac o przydatnosci bcaa http://potreningu.pl/articles/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej
Jakie to ma znaczenie czy tam jest 75mg 100mg 150mg jakie?? ZADNE. Chyba, ze sa problemy z liczeniem kresek na strzykawce by odmierzyc sobie dawke. Wez mazaka zamaluj 75mg i obok napisz sobie te 50 lub 100mg jak tam Ci wygodniej.
[...] czy nie ;-) w tym roku juz bedzie na koncue ze 30 startow w zawodach wiec moje wpisy sa autentyczbe a nie z opini innych czy podsluchane to tu to tam ;-) do tego tez jestem zwolennikiem tego by na jazdych zawodach nie wazne jakie WL czy WW sedziowanie bylo na wysokim poziomie no i przede wszystkim sprawiedliwe, jednakowe dla wszystkich;-)
Na pewno nie zaszkodzi. Musiałabyś poszukać, jakie ćwiczenia są niewskazane. Cos mi świta, że klasyczne spiecia i wznosy nóg. Znalazłam artykuł: http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Rozstęp_mięśni_brzucha_diastasis_recti_w_ciąży_i_po_porodzie.-t900427.html Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-06-13 22:34:48
1. WIEK: 35 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będzie już z 15 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 100 tab. 10mg x 3 dziennie 8. TRENING: 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
jakie masz widełki obok badania bo na necie w normach jest są widełki 5-25 ng/ml, więc wg tego jest ok. Prawidłowe stężenie PRL u mężczyzn wynosi: 1,5-19 ng/ml wg tego też mieścisz się w normie mozesz próbować vit b6 czy vitexa. Wcale nie trzeba od razu leków brać, gdzieś jedna z dziewczyn z działu przygotowania do zawodów miala wysoki poziom [...]
Za mało informacji podałaś jakie są dolegliwości , czy doszło do tego w wyniku urazu, czy uprawiasz aktywność i jeśli tak jaką itp, to wszystko ma znaczenie odnośnie daleszego postępowania w badaniu USG ukazano głownie zmiany przeciążeniowe w Achillesie oraz uszkodzie głowey przyśrodkowej mięśnia. Co do leczenia zdecydowanie fizjoterapia.
Problemy z wykonywaniem Double Unders (podwójnych skoków na skakance) jakie mają moi koledzy i koleżanki z boxa zainspirowały mnie żeby stworzyć taki mały poradnik jak najlepiej i najszybciej nauczyć się wykonywania "dabli". Sam uczyłem się właśnie w ten sposób i mogę powiedzieć, że bardzo szybko podłapałem skilla i aktualnie DU nie stanowią dla [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5cm -klatka: 110cm -udo: 66cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 50 -tłuszcz: 45 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: Split 5x/week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć o testosteron który można dostać w aptece, mianowicie jakie są rodzaje i co ile się każdy z nich bije oraz o ich normalne dawki ;)
HGH czy jest sens
